匠のつぶやき

「動かさない方の足に、体重を乗せる」

当たり前の自然な動きです。

重心が乗ったままで、動かすことはほとんどできない。

ひざを曲げて跳ねる以外は。


基本練習は、立ち方を固定し、同じところに重心を落とし、上半身を鍛え、手技を主とした練習となる。

基本移動は、移動しながら、基本の立ち方で止まる。移動するときの、体重移動（重心移動）の練習となる。
下半身に上半身が乗っていることもあり、上半身の意識が必要であり、全体的な練習となる。


「体重移動」と「膝の屈伸」により、スピードや力の加減と方向が決まっていく。


形においても、組手においても、この二つを取り入れることが基本となる。


最終ステージは、意識する動作から「無意識な自然な動作」が出来ることが最大の目標だ。


自然とは、意外と難しいものかと。