匠のつぶやき

コーチ3義務講習、終わりましたー！

開式後、直ぐに剛柔！

体が細くて上手くない自分は、度々モデルになります（笑）

でも、受講者の先生方が沢山居る中で、形をしながら指導を受け、受講者の皆様が学んで頂ける。

色んな意味で、学ばせてもらいました。

他流派含めて、8つの形。

剛柔流の「セーパイ」「クルルンファ」
先日の「スーパーリンペイ」と合わせると、宝物を頂きました！

日々鍛錬…まではいかないのですが、忘れずに一言一言をノートに書き留めて、毎日意識して、時間を見つけては練習。

やりますよ！

今年も！

リベンジになってしまった(T＿T)

地区形審判、初試験ではあったが、不合格の文字…

学び足りなかったんだな…と。

悔しいに限る。

更に学び直し、来年は必ず合格するぞ！


今日は、コーチ3更新義務講習。
他の流派も学べる。

力に繋げるぞ！

押忍！

「動かさない方の足に、体重を乗せる」

当たり前の自然な動きです。

重心が乗ったままで、動かすことはほとんどできない。

ひざを曲げて跳ねる以外は。


基本練習は、立ち方を固定し、同じところに重心を落とし、上半身を鍛え、手技を主とした練習となる。

基本移動は、移動しながら、基本の立ち方で止まる。移動するときの、体重移動（重心移動）の練習となる。
下半身に上半身が乗っていることもあり、上半身の意識が必要であり、全体的な練習となる。


「体重移動」と「膝の屈伸」により、スピードや力の加減と方向が決まっていく。


形においても、組手においても、この二つを取り入れることが基本となる。


最終ステージは、意識する動作から「無意識な自然な動作」が出来ることが最大の目標だ。


自然とは、意外と難しいものかと。